Diplomado Experto en Inteligencia Emocional

Plan de Estudios

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Programa

MÓDULO 1: IMPORTANCIA Y BENEFICIOS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

  1. Orígenes, teorías y modelos de inteligencia emocional
  2. Neurociencia
  • El cerebro racional y emocional
  • Conexión corazón-cerebro-cuerpo
  • El impacto de las emociones en nuestra: salud, toma de decisiones, aprendizaje y rendimiento
  1. Beneficios contrastados de la inteligencia emocional aplicada al sector
  • Educativo
  • Empresarial
  • Salud

MÓDULO 2: TOMA DE CONCIENCIA Y AUTOCONOCIMIENTO

  1. Emociones, sentimientos y estados de ánimo
  • Función de las emociones
  • Tipos de emociones
  • Proceso emocional básico: cómo funcionan las emociones
  1. Conciencia de uno mismo
  • Identificación y comprensión de mis emociones y sentimientos
  • Toma de conciencia de pensamientos y reacciones automáticas
  1. Necesidades psicológicas fundamentales
  2. Autoconocimiento
  • Misión, valores, fortalezas, debilidades, objetivos
  • Hechos, juicios y creencias

MÓDULO 3: AUTO-CONCEPTO Y AUTOESTIMA

  1. Diferencia entre auto-concepto y autoestima
  2. Tipos de autoestima
  3. Componentes de la autoestima
  4. Esquemas mentales
  5. Claves para fortalecer la autoestima


MÓDULO 4: REGULACIÓN EMOCIONAL

  1. La preparación como clave para regular nuestras emociones
  2. Plan de regulación emocional personal
  3. Tristeza, miedo y enfado
  4. Estrategias de regulación emocional a través de:
  • Cuerpo (EFT, Técnicas de Relajación, Técnicas de Respiración, Expresión corporal…)
  • Mente (PNL, Psicología Positiva, Visualización…)
  • Comunicación (Expresión emocional saludable…)
  • Acción (Mindfulness, Flow…)

MÓDULO 5: AUTOMOTIVACIÓN

  1. Componentes de la automotivación
  2. Motivación
  3. Objetivos SMART
  4. Facilitadores emocionales (Optimismo, humor, resiliencia y creatividad)


MÓDULO 6: HABILIDADES SOCIALES

  1. Conciencia social
  2. Conciencia de organización
  3. Gestión de las relaciones
  4. Habilidades de Comunicación:
  • Escucha emocional
  • Comunicación No Verbal
  • Empatía
  • Asertividad
  • Relación de ayuda:
    • El impacto del lenguaje
    • Preguntas poderosas
    • Feedback constructivo
    • Resolución Eficaz de Conflictos

MÓDULO 7: HABILIDADES DE VIDA Y BIENESTAR

  1. Técnicas para generar emociones agradables
  2. Gestión del tiempo: conciliación emocional
  3. Gestión del cambio


MÓDULO 8: ELABORACIÓN DE UN PROGRAMA DE INTERVENCIÓN

  1. ¿Qué puede aportar la inteligencia emocional a las organizaciones y a las personas que las conforman?
  • En las organizaciones de cualquier sector
  • En el sector educativo

2.¿Qué competencias socio-emocionales se pueden desarrollar en un programa de intervención?

  • Modelo de competencias de Rafael Bisquerra
  • Desarrollo psico-emocional y habilidades clave a desarrollar en las diferentes etapas de la vida
  1. Habilidades clave del formador
  2. Metodología, recursos y herramientas para poner en marcha un programa de inteligencia emocional
  • En organizaciones
  • En el sector educativo: programas de educación emocional
  1. Análisis de experiencias de éxito


MÓDULO 9: ELABORACIÓN DE UN PROYECTO DE INTERVENCIÓN PARA DESARROLLAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

 

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