Qué hacer en caso de sismo: Medidas de seguridad en el trabajo

México, en particular, es conocido por su alta sismicidad, ya que se ubica sobre el Cinturón de Fuego del Pacífico, uno de los cinturones sísmicos más activos del mundo. Esto es una realidad que no sólo afecta a los hogares, sino que se extiende a los lugares de trabajo. Es en estos espacios donde el impacto de no estar preparado puede ser devastador, tanto en términos humanos como materiales. En este artículo explicamos qué hacer en caso de sismo y compartimos las medidas de seguridad a tener en cuenta si nos enfrentamos a uno de estos eventos naturales.

Aceptar que los sismos son una parte inevitable de la vida en muchas regiones mexicanas obliga a empresas y trabajadores a adoptar un enfoque proactivo hacia la seguridad sísmica. En este contexto, la Maestría en Prevención de Riesgos Laborales adquiere un papel crucial, pues equipa a profesionales con estrategias eficaces para preservar la vida y la integridad de los trabajadores. 

Riesgo de temblores en México

México se encuentra en una de las zonas más propensas a sismos en el mundo. Este riesgo constante se debe a la posición del país en el Cinturón de Fuego del Pacífico, donde las placas tectónicas interactúan de manera compleja. De modo que, la actividad sísmica en México no es solo una posibilidad, sino una realidad cotidiana que ha marcado profundamente a la sociedad.

En años recientes, los sismos en el país han mostrado patrones preocupantes. La alerta sísmica y la memoria colectiva son un recordatorio reciente de esta vulnerabilidad. La historia de temblores en México es curiosa y extensa, pues cuenta con eventos sismológicos en fechas significativas, como los registrados el 19 de septiembre de 1985 y 2017, o el temblor 20 de septiembre 2023. Esto, además de ser una coincidencia extraña, muestra la recurrente amenaza de los sismos en el país.

Geografía sísmica mexicana

La geografía sísmica de México no discrimina por región. Aunque algunos estados como Chiapas, Guerrero, Oaxaca, Michoacán, Colima y Jalisco son más conocidos por su alta sismicidad, la realidad es que la amenaza es nacional. La Ciudad de México, a pesar de no estar en la costa, recibe impactos severos debido a su suelo lacustre que amplifica las ondas sísmicas.

Dada esta constante amenaza, es fundamental que tanto individuos como empresas tomen medidas de prevención en caso de sismo. La preparación puede significar la diferencia entre una tragedia y un susto manejable. 

El conocimiento y la preparación son, por lo tanto, esenciales no solo en casa, sino también en el lugar de trabajo. En los espacios de oficinas y en las instituciones, las medidas de seguridad deben ser parte integral de la cultura organizacional.

¿Qué hacer en caso de sismo?

La preparación es vital para enfrentar un temblor con seguridad, de manera especial en el lugar de trabajo. Estas son algunas recomendaciones esenciales para saber qué hacer antes de un sismo:

• Identificar zonas seguras: localiza y familiarízate con una zona de seguridad en caso de sismo en tu casa o lugar de trabajo. alejadas de ventanas y objetos pesados que puedan caer durante un temblor.
• Preparar un kit de emergencia: asegúrate de que tu lugar de trabajo cuente con un kit de emergencia accesible. Puede ser una mochila que contenga agua, alimentos no perecederos, una linterna, pilas, un radio y un botiquín de primeros auxilios.
• Participar en simulacros de evacuación: los simulacros son fundamentales para conocer las rutas de evacuación y las acciones a seguir durante un temblor.

Medidas de prevención en caso de sismo

Prepararse de forma adecuada no es sólo tener un plan de acción: también es necesario conocer y practicar qué debemos hacer antes, durante y después de un sismo. Esto ayuda a minimizar riesgos y asegurar la seguridad personal, así como la de nuestros compañeros de trabajo.

Durante el sismo

• Busca refugio: Ubícate en lugares seguros alejados de ventanas y objetos que puedan caer. Antes se recomendaba colocarse debajo de una mesa o escritorio. Actualmente esta recomendación es cuestionada ya que existen varios riesgos, por ejemplo, que el escritorio colapse si caen objetos pesados sobre el. 
• Busca un “triángulo de la vida”: Los expertos dicen que buscar espacios junto a objetos grandes y firmes, como sofás o escritorios, que puedan crear un espacio vacío a su lado en caso de colapso, puede ofrecer mayor protección contra los escombros.
• Mantén la calma: Es normal tener miedo, pero debes mantenerte tranquilo para manejar la situación con claridad. Lo mejor es respirar profundo y seguir las recomendaciones de seguridad.
• No uses elevadores: los elevadores pueden sufrir daños y dejarte atrapado dentro. Utiliza las escaleras si necesitas evacuar el edificio.

Después del sismo

• Evaluación de daños: Antes de reanudar actividades, espera a que los profesionales revisen el edificio y te indiquen que es seguro volver a entrar. 
• Verifica y asiste: Checa si algún compañero necesita ayuda y brinda primeros auxilios de ser necesario.
• Reporta: Informa a las autoridades cualquier riesgo detectado para su pronta atención.

Qué no hacer en un sismo

Saber qué hacer en un temblor es tan importante como saber que no hacer. Evitar ciertos comportamientos puede ser fundamental para garantizar tu seguridad y la de quienes te rodean. 

Aquí te dejamos algunos consejos clave:

• No corras hacia las salidas: moverse muy rápido y con premura puede causar caídas y lesiones. Mantén la calma y sigue las rutas de evacuación de manera ordenada.
• No te pares en las puertas: aunque se creía seguro, las puertas no ofrecen protección durante un sismo y pueden oscilar con violencia, causando lesiones.
• No te acerques a ventanas o muebles pesados: los vidrios pueden romperse y los muebles caerse o moverse, lo que representa un serio peligro.
• No prendas cerillos ni uses encendedores: si hay fugas de gas, el fuego puede provocar una explosión. Usa linternas para iluminarte.

Recordar estos puntos sobre qué hacer en caso de sismo en el trabajo, y sobre todo que no se debe hacer, puede ayudarte a actuar de manera segura y efectiva para minimizar los riesgos en un sismo.

Medidas de seguridad en el trabajo

También es importante tener claro qué medidas de seguridad en el trabajo se pueden implementar. Para ello, es importante considerar el ambiente laboral y los protocolos corporativos existentes para enfrentar sismos.

Prevención y preparación

• Capacitación: realiza capacitaciones regulares y simulacros de sismo para que todos los empleados sepan cómo actuar.
• Equipamiento de seguridad: asegura que el lugar de trabajo cuente con herramientas y equipos de emergencia accesibles, como extintores, botiquines y linternas.
• Comunicación: establece un sistema claro y eficiente de comunicación para emergencias, incluyendo la verificación de que todos tengan acceso a la alerta sísmica.

Cómo actuar en caso de sismo

• Protocolos de actuación: siguiendo las medidas de seguridad en caso de sismo, cada empleado debe conocer su rol y las acciones a seguir durante y después de un evento sísmico.
• Zonas de seguridad: define y señala con claridad las zonas de menor riesgo dentro de la empresa.
• Coordinación: es importante designar a varios responsables para guiar y ayudar en la evacuación y el reagrupamiento en puntos seguros externos.

Enfrentar un temblor en México requiere de una preparación consciente y medidas de prevención eficaces. La naturaleza impredecible de estos movimientos implica que tanto individuos como organizaciones deben adoptar medidas de seguridad en caso de sismo.

Al implementar protocolos claros y practicar con regularidad los procedimientos de emergencia y prevención de sismos es posible mejorar de manera significativa la capacidad de respuesta y reducir los riesgos asociados con estos fenómenos naturales.